Android 7分钟锻炼(Seven)v9.19.02 修改版 - 果核剥壳

新版本的7分钟锻炼,界面大改观,友好的界面,丰富的功能,让果核更想锻炼了!值得一试!

无需锻炼设备,每天只需几分钟时间

趣味成就和奖励不断鼓励你

基于《纽约时报杂志》报道的7分钟科学锻炼文章

个人挑战: 每天7分钟,坚持7个月

只需一张椅子、墙壁和自身的体重,7分钟锻炼基于科学研究,可在最短的时间内获得最大的健身好处。

无需访问网络。随时随地锻炼!

使用最喜欢的音乐应用在后台播放歌曲

健身爱好者可进行多次循环锻炼

可戴在手臂上:振动或语音模式可指示何时切换练习

Google drive同步可在你的所有设备上更新最新进度

“学习”标签含各练习的专业提示

果核每天都要用用的,感觉很不错。

修改说明

@rockz555

解锁全功能,无需锻炼两个月解锁一个。

所有功能离线了,无需联网下载了

更新说明

现在有7个俱乐部会员可以在5个月内无限制访问5个幸运朋友。
通过回复其他用户的评论开始更多的个人对话。

软件截图

Android 7分钟锻炼(Seven)v9.19.02 修改版

下载地址

有网友反应里面的视频不能下载,这个不是所有的手机都能下载的,随缘吧,祝你好运

https://pan.quark.cn/s/88ea6dfd314a

已高速(如有密码:3519)http://ct.ghpym.com/d/7369060-41290594-75e6cc

已高速https://www.123pan.com/s/HQeA-wr1Sh

链接:https://pan.baidu.com/s/1VDWDJI_RCOc0AkGGW2BO5Q
提取码:ghbk

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评论列表(68条)

  • 3154247785
    3154247785 2024年1月31日 上午10:21
    Microsoft Edge 121.0.0.0 Microsoft Edge 121.0.0.0 Windows 11 x64 Edition Windows 11 x64 Edition

    现在还能用吗,为什么只有一个全身可以锻炼

    • 呕吼
      呕吼 2024年2月23日 下午2:17
      Microsoft Edge 121.0.0.0 Microsoft Edge 121.0.0.0 Windows 10 x64 Edition Windows 10 x64 Edition

      根本没有解锁,都查看不了

    • 果核剥壳
      年费VIP果核剥壳 2024年2月23日 下午4:30
      Microsoft Edge 121.0.0.0 Microsoft Edge 121.0.0.0 Windows 10 x64 Edition Windows 10 x64 Edition

      我才测试了没问题

  • 呕吼
    呕吼 2023年9月23日 上午10:46
    Microsoft Edge 117.0.2045.36 Microsoft Edge 117.0.2045.36 Windows 10 x64 Edition Windows 10 x64 Edition

    每天一百个仰卧起坐俯卧撑深蹲跑步10km就行了

    • 李维刚是垃圾
      李维刚是垃圾 2023年12月20日 下午8:13
      WebView 4.0 WebView 4.0 Android 13 Android 13

      放p呢,深蹲和长跑重复运动了,你练的都是放p

    • 呕吼
      呕吼 2024年2月23日 上午11:03
      Microsoft Edge 121.0.0.0 Microsoft Edge 121.0.0.0 Windows 10 x64 Edition Windows 10 x64 Edition

      变秃也变强了

  • 旭旭宝宝
    旭旭宝宝 2023年7月25日 下午6:46
    WebView 4.0 WebView 4.0 Android 13 Android 13

    疫情一年让我从60多公斤长到90公斤,目前开始进行囚徒健身锻炼,图书看完了,正在用完美囚徒健身app,软件不更新了 就是用来打卡和节拍器

  • kbtx
    kbtx 2023年6月17日 下午8:30
    Google Chrome 95.0.4638.69 Google Chrome 95.0.4638.69 Windows 10 x64 Edition Windows 10 x64 Edition

    这个我也修改过,如果把资源都封进app里体积应该是350MB左右才对,这里的明显小了

    • ply
      ply 2023年8月19日 下午4:25
      Google Chrome 86.0.4240.198 Google Chrome 86.0.4240.198 Windows 10 x64 Edition Windows 10 x64 Edition

      可以分享一下你修改的版本吗,感谢

  • 嘻哈仔
    嘻哈仔 2023年2月19日 上午11:01
    Google Chrome 95.0.4638.69 Google Chrome 95.0.4638.69 Windows 11 x64 Edition Windows 11 x64 Edition

    最新版开始闪退了,估计是强制要求开启谷歌服务了

  • bader
    bader 2023年2月17日 上午7:39
    Firefox 109.0 Firefox 109.0 Windows 7 x64 Edition Windows 7 x64 Edition

    这个APP 时不时闪退,不只是这一个版本

  • 荧惑提督
    荧惑提督 2023年2月1日 下午12:03
    Google Chrome 109.0.0.0 Google Chrome 109.0.0.0 Windows 11 x64 Edition Windows 11 x64 Edition

    总提醒启用谷歌play服务,但是不启用也能用,能不能把这个提醒框去掉?

  • 66889635
    66889635 2022年12月1日 上午10:08
    Microsoft Edge 107.0.1418.62 Microsoft Edge 107.0.1418.62 Windows 7 x64 Edition Windows 7 x64 Edition

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